Diëtetiek
Samen met jou kijken wij naar jouw levensstijl op dit moment en maken wij plannen voor jouw vorm van een nieuwe gezonde levensstijl. Ik ben gespecialiseerd op het gebied van voeding in relatie tot ziekte. Wij gaan samen opzoek naar de gezondste versie van jou. Ik kan je voorzien van voedings- en dieetadvies. Leer jezelf echt te voeden in plaats van vullen, leer je lichaam kennen en er op een andere manier voor zorgen en leer welke voeding en training voor jou geschikt zijn door persoonlijk advies.
Coaching
Coaching helpt je om beter te begrijpen hoe je beslissingen neemt en hoe je omgaat met uitdagingen. Door tijdens de sessies met een coach je eigen gedachten en reacties te onderzoeken, leer je hoe je je instincten en ervaringen kunt gebruiken om effectievere keuzes te maken. Dit kan leiden tot meer voldoening in je werk en persoonlijke leven, meer energie en een gevoel van voortgang. Het doel is om je handvatten te geven om op een praktische en doelgerichte manier met je situatie om te gaan.
GLI BeweegKuur
Sinds september 2022 neem ik als een van de professionals deel aan de GLI BeweegKuur in Medisch Centrum Hoog Lede in Vlaardingen en bij Jip Regtop Fysiotherapie in Maassluis en Maasland.
De GLI BeweegKuur is een gecombineerde leefstijl interventie voor mensen met overgewicht die aan de slag willen met een gezondere leefstijl. Gedurende twee jaar ga je individueel en in groepsverband aan de slag met een leefstijlcoach, fysiotherapeut en diëtist. Doordat je 24 maanden onder begeleiding bent van drie professionals zal je beter in staat zijn de leefstijl aanpassingen vol te houden.
Diëtetiek en Mondzorg
Het zorgtraject waar voeding en mondzorg samenkomen! Een gezonde mond en een gebalanceerd voedingspatroon zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De combinatie van mondhygiënist en diëtist biedt een unieke samenwerking waarbij we vanuit beide disciplines zorgen voor jouw totale gezondheid. Dit behandelplan is ideaal voor mensen die hun mondgezondheid willen verbeteren én hun voedingsgewoonten willen optimaliseren.
Diëtetiek en Fysiotherapie
Wij werken nauw samen met Jip Regtop Fysiotherapie om een complete en persoonlijke behandeling te bieden, waarbij diëtetiek en fysiotherapie elkaar versterken. Een goed afgestemd voedingsadvies kan een groot verschil maken tijdens jouw revalidatieproces of sportieve prestaties. Voeding ondersteunt niet alleen het herstel van blessures en het opbouwen van spieren, maar draagt ook bij aan je energieniveau. Door de juiste voedingsstoffen aan te bieden, ondersteunen we jouw lichaam bij het herstel en verbeteren we de trainingsresultaten.